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Multivitamínico: vale a pena tomar todos os dias?

março 27, 2026

Os multivitamínicos são populares, mas será que são necessários?

Benefícios

  • Suprir deficiências nutricionais
  • Aumentar energia
  • Melhorar imunidade

Quando usar?

  • Dieta desequilibrada
  • Rotina intensa
  • Baixa ingestão de nutrientes

❓ FAQ

Multivitamínico engorda?
Não.

Pode tomar continuamente?
Sim, com orientação.